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西瓜高血压病人能吃吗

2022-08-16 44人阅读
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黄智伟 心血管内科 副主任医师
中国医学科学院阜外医院
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百强医院
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北京市
高血压病人可以吃西瓜。 西瓜有利尿消肿的作用,但是西瓜并没有降低血压的功效。高血压患者还是应当采取饮食调节,增加运动,以及服用降压药物来治疗,在饮食方面,应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡,在运动方面,建议采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些都能起到协同控制血压的作用,在药物治疗方面,要规律的每天服用降压药物。
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