冬季怎样预防感冒

冬季应当怎样预防感冒，有以下措施： 第一、对于寒冷的冬季雾霾天气也越来越重，出门时一定带好口罩，防止吸入空气的尘埃颗粒物导致呼吸道疾病，从而引发感冒，另外，家中也可以常备一些预防感冒的药品，比如清热解毒的板蓝根颗粒，同时应当注意开窗通空气，使空气流通，防止一些细菌的滋生。 第二、调神冬天是万物成熟的季节，也是非常容易懒惰，在冬天更容易陷入抑郁，因此最好的办法就是选择户外运动，比如慢跑、跳舞，这些可消除烦闷，养精蓄锐，也可提高我们的自身抵抗力，防止病毒侵入身体。 第三、多喝水。 第四、不挑食，饮食的多样化，可使患者的机体产生多种抵抗力。