一到下午就困乏无力怎么回事

一到下午就犯困乏力，可以见于一下几种情况。 第一是睡眠不足。长期的熬夜、睡得太晚或者是夜间容易惊醒、梦多导致睡眠质量差，大脑得不到充分的休息，容易出现白天犯困无力的症状。这种情况要尽量的调整生活作息要劳逸结合，早睡早起，白天适当的做一些有氧锻炼，必要的时候可以口服一些中成药来改善睡眠质量。 第二，可以见于某些疾病，比如说睡眠呼吸暂停综合症，多见于中青年，比较肥胖的患者。由于夜间存在长时间的呼吸暂停，导致大脑缺血缺氧，也容易出现白天犯困乏力的症状，需要到医院做一个睡眠呼吸监测的检查来诊断。此外，某些疾病，比如说甲状腺功能减退症、严重的贫血、脑供血不足、慢性的心脏病也容易出现白天乏力犯困的症状，需要到医院进行相关的检查来诊断。