打新冠疫苗前后可以跑步吗

接种新冠疫苗前后也是可以适当跑步的。但是，不要剧烈运动。疫苗接种后24小时内要避免局部沾水出汗，因接种疫苗后短时间内接种部位针眼有可能没有完全闭合，局部沾水出汗后容易诱发局部引起继发性感染。另外，剧烈运动容易着凉而诱发疫苗接种后发热、皮疹等副反应症状的加重。疫苗接种前后要注意均衡膳食，避免刺激性强、生冷、辛辣、易过敏等食物的摄入。接种疫苗后如果出现轻微副反应时，多经过喝水、休息等对症处理后可缓解。