吃冰棍会加重湿气吗

吃冰棍是有可能加重身体湿气的。 因为湿气多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因引起的，而冰棍儿性质偏于寒凉，容易损伤脾胃阳气而加重湿气。调理的话，第一药物可以选择：参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三：平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿。