生完孩子怎么回奶快且不会胀痛

生完孩子回奶较快且不胀痛的方法有多种：一般采用的回奶方法包括停止哺乳、口服维生素B6、生麦芽煎水喝且尽量煎成浓汁或者用芒硝外敷于乳房。在回奶期间注意不要刺激乳房泌乳，如果胀奶特别难受可排出一定的乳汁，但不要排空乳房，否则乳汁分泌会增多。此外还应减少汤水类物质的摄入，饮食尽量清淡。回奶期间还应注意乳房卫生，乳汁淤积容易引起乳腺炎，而不良的卫生习惯则会加重炎症，一般回奶需要5-7天时间，在此期间注意做到不要哺乳即可，同时不要喝太多的汤汁。