小腿肚难受睡不着觉什么原因

小腿肚难受，睡不着觉的原因有很多，最常见的就是缺钙，微量元素钙缺乏的时候，就会导致肌肉发生痉挛疼痛，一定要及时的化验血钙，发现血钙低时，多吃含钙的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、虾皮、豆腐等，可以及时的补充微量元素钙。 另外，还有可能是坐骨神经痛而引发的，需要完善腰椎的核磁检查，来确定是否有腰椎间盘突出而引发坐骨神经痛，针对这类患者，要及时的给予针灸、按摩、理疗，必要的时候，可以口服甲钴胺，来改善血循环。 还有一个，小腿肚难受睡不着，可能是抑郁症的表现，一定要及时的去心理科门诊就诊，排除抑郁症。一定要树立信心，保持一个良好的心态，晚上睡觉注意保暖，放松心情。