夏天吃不下饭没胃口怎么办

可以口服促进胃肠蠕动药物如伊托必利、莫沙必利、多潘立酮；口服消化酶制剂如复方消化酶、多酶片、胰酶片。通过积极的对症治疗，改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免消化不良、食欲不振等不适症状反复发作。三餐应该定时定量，切记饱一顿饥一顿。饭后，避免立即平卧，避免久坐。需要适当的活动，促进食物的消化吸收。多吃软、易消化、好吸收的食物。多吃一些新鲜水果蔬菜，补充膳食纤维。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。作息要规律，不熬夜。平时要多锻炼身体。增强自己的体质。