冬天容易感冒是什么原因

冬天容易感冒，一个原因是由于室内外的温差大，容易出现着凉感冒的情况。另一个原因是天气寒冷，适宜于病毒长时间的生存、传播，所以容易发生感冒。对于体质较弱的人，我们可以进行一些适量的体育运动来提高免疫，增强体质，减少感冒等疾病的发生。另外，在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗，可以有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童，老年人以及体质较弱的年轻人，建议每年接种一次。另外，在流感高发期要注意保暖，并且做好个人防护，外出时要戴口罩，回家后要及时清洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，可以有效的预防流感的感染。