喝鸡汤会升高血压吗

喝鸡汤不会升高血压。 但是鸡汤中含有脂肪，如果喝太多的鸡汤，对高血压患者没有好处。高血压患者平时要注意生活方式的调整。在饮食方面要进行调节。要增加运动以及服用降压药物来控制血压。在饮食方面要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每人每天的食盐量不超过六克，要补充钾盐。多吃新鲜的蔬菜和水果，要减少脂肪的摄入。少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心理上的平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动。比如游泳、健身操、快走慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。