哺乳期吃芥末回奶吗

哺乳期吃芥末，是不会导致回奶的。 一般在哺乳期，所有的食物均可适量的进行食用，一般吃芥末也不会导致回奶，但是要进行适量的食用。过多的食用芥末，会造成乳汁的味道的改变，引起宝宝对乳汁的厌倦，或者是乳汁刺激减少而导致乳汁变少的情况。另外，在哺乳期，要注意营养的均衡，少吃辛辣、刺激的食物，要注意各种汤水的摄入以及水分的摄入。早晚各一杯牛奶，保证每天2000毫升左右的水分，适量的薯类以及干果。保证每天新鲜的蔬菜、水果的摄入以及营养的均衡和良好的心情，对于乳汁的分泌有很好的辅助作用。另外，在哺乳期，要注意适当的参加户外运动，可以使气血调和，心情舒畅，更容易导致乳汁的分泌增多。