怀孕干燥便秘怎么办

怀孕期间大便干燥，便秘的情况我们可以口服乳果糖来通便，我们建议不要依赖药物，平常可以通过饮食，生活作息来调理，保持我们大便通畅，我们可以多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水、多活动，蔬菜、水果方面，我们可以多吃一些芹菜、地瓜叶等等，水果我们可以多吃一些香蕉、苹果、梨、火龙果等等，香蕉我们最好是自然成熟的香蕉，苹果我们最好能够带皮一起吃，这样通便的效果会比较好一点。我们孕期便秘，我们不要用开塞露，以免刺激子宫，引起宫缩，导致我们先兆流产的情况发生。