用什么药泡脚去湿气

泡脚去湿气的中药可以用桂枝、艾叶、羌活、桑枝、干姜。 这些药材用适量的冷水浸泡半小时后，用大火煮开，然后改用小火煮半小时左右，倒出泡脚，可以舒筋活络，祛湿驱寒，同时也能促进足部血液循环，改善疲劳的状态。也可以加一些活血化瘀的中药，如红花、川芎等，但是泡脚去湿的效果比较弱，要同时结合一些中药的配合。平时的饮食生活中要注意清淡饮食，心不要吃辛辣刺激的食物，而且不要习惯性的熬夜。