晒得头晕怎么缓解

晒的头晕主要是由于长期间阳光下暴晒会引起血管扩张，能再有也会出现大量的汗液的丢失，导致机体的数量下降而出现头晕。 针对这类患者，一定要及时的去阴凉通风处，避免长时间炎热的天气下暴晒，同时要多喝水，注意休息。那就是适当的补充血容量，也可以凉水擦拭腋窝以及汉汗腺密集的区域，再有就是太阳晒之后出现头疼，也不能排除中暑的表现，可以适当增减衣服，多注意休息，严重的可以通过服用藿香正气水来进行改善。同时，如果中暑之后还比较严重，体温骤然升高，一定要及时的物理降温，防止脑损伤，必要的时候可以去医院进行指导。再有那就是大量的汗液丢失也要及时的补充钠离子和钾离子，避免出现电解质紊乱。