阴虚火旺口干舌燥怎么调理

阴虚火旺，口干舌燥，在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚或者胃阴虚的原因导致的，所以调理方面，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸，因为汤养胃舒颗粒等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、沙参等泡水喝，其他方面的调理，比如饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等等水果可以吃梨、柚子、葡萄、橘子等，养阴的水果，平时不能生气，上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。