下半身凉还出汗是怎么回事

下半身凉而且还容易出汗，这种情况多数是由于脾肾阳虚，身体有湿气的原因导致的。 因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，而湿性趋下，所以下半身容易出汗。阳气不足，不能温暖四肢就会出现发凉的感觉，这种调理的话：第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛、羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要适当的户外运动，户外运动可以增加身体代谢，去除寒湿，激发身体的阳气。