长时间熬夜会肾虚吗

长时间熬夜可以导致肾虚的。 中医认为，人体阴阳的行型是有一定规律的。日间的阳气主导人的清醒，阴气处于收敛状态，以养精蓄锐；夜间阴气主导则人处于睡眠状态，阳气潜伏休养生息，以待生发，这样阴阳一张一弛，按照各自的规律，维持人体的生命力。如果打破了这个规律，人体的健康就会受到影响。如果夜间总是熬夜，阳气需要潜伏而不能，阳气浮越就会耗损，日间就会浑浑沌沌，无精打采。这里的阳气主要是肾阳，称之为命门之火，是人体的生命力的源泉，同时，中医认为阴阳是相互制约的。当夜间阳气过度浮越，势必会阴气的主导地位，会暗耗阴经。长时间下去，会导致肾虚。