乳糖不耐受症状如何快速缓解

乳糖不耐受症状快速缓解主要包括限制膳食乳糖和口服乳糖酶。乳糖不耐受常见的症状包括有腹胀、腹泻、腹痛等胃肠道症状。因为乳糖不耐受有剂量依赖性，所以限制乳糖即可立即见效。乳糖含量高的食物主要为乳制品。 对于进食牛奶后出现乳糖不耐受的症状，可以限制牛奶的进食即可改善症状。另外口服乳糖酶也可以减少乳糖不耐受的症状。并且口服乳糖酶可以和食物的乳糖一起口服，不需要控制膳食的乳糖。