头晕想吐吃点什么好

出现头晕，想吐，这种症状可以吃一些清淡的食物，一般清淡的食物都是可以。 如果病人是老年人，还要吃清淡易消化的食物，针对不同年龄，不同的人群，出现头晕想吐的情况，吃的东西是不一样。孩子头晕恶心之后，家长可以给吃一些有助于孩子发育和营养的食物水果，中医上可以给一些益气补血、健脾暖胃、温中止痛、活血化瘀的东西。老年人对各种微量元素和维生素的摄入量逐渐减少，平时要在饮食当中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老，预防头晕，吃小米粥时可以放几枚红枣煮烂之后放入红糖，让小米粥上面的浮油养阴益肾，红枣补血生血。