内分泌失调激素紊乱怎么调理

内分泌激素紊乱应该去医院进行激素六项的检查，看激素水平是否正常。根据不同的病因注射黄体酮或者口服雌孕激素，克罗米芬等，同时在日常生活当中要注意饮食上的问题，要多吃一些新鲜的蔬菜水果和高蛋白的食物，如牛奶等。要多喝水，补充水分的同时也要增加体育锻炼。因为分泌激素的调节主要是靠饮食和运动注意，不能熬夜，保证充足的睡眠，要保持作息规律，不要有太大的情绪上面的起伏。