促进宫缩的食物有哪些

促进子宫收缩的食物包括红糖水、小米粥、山楂都对子宫有一定的收缩作用。 目前还没有发现任何药物能直接促进子宫收缩，只是有一些食物营养成分比较高，具有兴奋子宫肌的作用，从而能协调子宫收缩，所以对于产后或者剖宫产后，如果子宫收缩不好，引起子宫收缩的，首先考虑按摩子宫或者应用缩宫素或者益母草促进子宫收缩，以减少出血，对于产后子宫复旧不全的，可以加强母乳喂养，也有利于子宫的收缩，同时饮食上要多注意吃有营养的物质，对子宫收缩也有很大的帮助，同时要多吃一些水果、避免着凉、产后要注意保暖、保证充足的睡眠、不要劳累、心情要舒畅，有利于身体的恢复。