气虚肥胖的人怎么减肥

气虚肥胖的人，可以选择中药汤剂来调理。 一般来说，可能是由于脾气虚引起的，因为脾气虚不能运化水湿，则会出现湿邪困重的情况。这种情况，可以选择四君子丸，六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸等调理。 第二，气虚肥胖的人，可以采用针灸或者是埋线的方法来进行减肥。 第三，气虚肥胖的人，一定要进行适度的体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳等，不要进行过于剧烈的运动。另外，一定要在饮食上，可以适当多食用一些能够健脾祛湿的食物或者是药物，例如茯苓，赤小豆，大枣，山药，薏米，陈皮，冬瓜等。