高血压能喝功能饮料吗

高血压的病人在运动之后大汗是可以喝功能饮料的。 如果是平时的话还是建议少喝或者不喝，白开水其实就是最好的饮品，高血压的病人在生活方式中的调整。饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，低脂饮食少吃或不吃动物的内脏、油腻的食物，肥肉等，减少脂肪的摄入，要多吃富含钙的食物，如新鲜的蔬菜400到500克，牛奶500毫升。另外还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走路，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。