腰肌劳损推拿按摩有用吗

腰肌劳损可以进行推拿、按摩。 一般认为，腰肌劳损如果疼痛症状不严重的话，可以进行适当的休息休息，可以进行卧床休息，尽量减少下地活动，尽量减少腰部肌肉的刺激。如果疼痛症状比较明显的话，还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果疼痛症状不缓解，还可以进行一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛症状仍然不缓解，还可以佩戴腰部的支具，对腰部进行一个保护，这种保护的好处是可以让腰部的肌肉得到充分的休息和放松，进一步促进腰肌劳损的恢复。