怀孕七个月脚肿了怎么样缓解

怀孕七个月脚肿了，要多卧床休息，休息的时候可以用枕头垫高双腿有缓解水肿的作用。 因为怀孕七个月胎儿发育成熟，子宫增大，压迫腹腔静脉，导致下肢静脉血回流不畅，所以会出现脚肿的现象。建议可以用温水泡脚，多按摩脚部，使脚部的血液循环，能有效的缓解水肿的作用。饮食也一定要注意清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要控制盐的摄入，因为摄入过多的盐会引起水肿。