一吃辣的东西就胃疼什么原因

一吃辣的，胃就痛，这种情况多见于慢性胃炎、胃肠功能紊乱。 辛辣刺激的食物对胃粘膜的损伤是非常大的，经常吃辣的胃容易出毛病。需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。饮食要以清淡为主，少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。