怎么判断是不是普通发烧

监测体温是判断发热的最有效的方法，建议对发热的病人每天最好测量四次，纪录成体温曲线。在就诊的时候提供给医生，有助于判断发热的原因。一般正常人的体温腋下是36至37摄氏度，口温是36.2摄氏度至37.2摄氏度，临床上把体温超过37.2摄氏度，称为发热。发热又分低热、中度热、高热和超高热。低热是指37.3--38摄氏度；中度热是38.1--39摄氏度；高热是体温39.1--40摄氏度；超高热是在40摄氏度以上。 建议多饮水、多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，如果体温在中度发热以上，建议到医院进行就诊。