怀孕5个月贫血吃什么补血最快

怀孕期间贫血大多数是营养性贫血，以缺铁和缺乏叶酸比较常见。可以吃一些动物类食品，比如牛肉、羊肉、猪肉瘦肉，以及猪肝等等来快速补铁、补血。 富含叶酸的食品主要是新鲜的绿色蔬菜以及水果。蔬菜有菠菜、油菜、小白菜等等都可以作为选择，另外，在烹饪时不要时间过长，否则其中的叶酸容易被破坏。当然，如果是贫血严重，就要弄清楚是哪种类型的贫血，如果是缺铁性贫血还要口服铁剂治疗，如果是巨幼红细胞贫血就应该应用叶酸和维生素B12进行治疗。