学生腿抽筋是什么原因

抽筋一般是受凉或者缺钙引起的肌肉痉挛。 突然剧烈运动之后，引起了体内电解质的紊乱，也可以产生抽筋，如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般需要先到当地正规的医院，检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石或泌尿系结石的发生，这也是为什么先检测一个微量元素的原因。平时需要循序渐进地参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。