老人骨裂吃什么营养品恢复快

老人骨裂可以选择使用富含钙的食物，比如说牛奶、羊奶、奶酪、酸奶等奶制品以及豆浆、豆腐等豆制品。同时可以食用维生素D含量丰富的食物，比如鱼肝油、牛奶、蛋黄、沙丁鱼、金枪鱼等，有利于促进钙质的吸收和利用，有利于骨折部位的愈合。此外，还要注意营养均衡，避免营养不良。可以食用新鲜的草莓、猕猴桃、葡萄、西兰花、紫甘蓝、黄瓜、菠菜等新鲜的蔬菜水果，补充维生素C和膳食纤维。除了饮食之外骨裂患者还要加强个人护理，避免骨折部位的负重或者再受伤，以免造成骨折部位的二次损伤。