产后血压低怎么调养

产后血压低一通过饮食，睡眠，作息等多方面的调理，使身体尽快恢复，产后出血是造成血压低的主要原因，由于产后身体比较虚弱，可能会出现贫血现象的发生，从而容易出现低血压，所以平时的时候应多吃一些含铁丰富的食物。高蛋白饮食，比如适当的增加鸡蛋，牛奶，豆制品，卤制品，牛肉蒸熟的红枣，猪肝等食物，可以稍微吃一些咸的食物，促使血压升高，平时可以经常使用桂圆，莲子，大枣，桑椹等等，这样可以对血压进行及时的测量，保持轻松愉悦的心情，促进身体的逐渐恢复，同时，要每天监测血压的变化防治。血压过低造成的头晕等症状的方式。