血糖高煮鸡蛋能吃吗

如果糖尿病的患者没有明显的血脂高，当然可以吃煮鸡蛋的。 煮鸡蛋，可以为人体提供一定的优质蛋白和一定的少量脂肪，糖尿病患者每天适合吃一个鸡蛋，但如果合并有明显的血脂高，不要吃蛋黄，可以吃蛋清。因为蛋黄的胆固醇含量非常高，会引起血脂继续往上升，糖尿病患者应该根据个人的身高、体重以及平时的工作量，来制定一个每天进食的总热量，总能量，根据三大营养物质来注意饮食的均衡，尽量的减少动物性脂肪的摄入，同时，一定要注意不要喝酒，根据自身的身体情况，选择一些合适的运动方式，比如说户外的有氧运动、锻炼，来消耗自身的脂肪消耗热量。