进食少会导致便秘吗

进食过少也可能会导致便秘。 进食过少，在一定程度上会减少肠胃的蠕动，肠道功能可能会退化，吸收消化功能会减退，会导致便秘的出现。此外，进食过少会导致肠道内食物残渣少，对肠道神经系统的刺激会变弱，也有可能导致便秘。所以饮食要适量，不要暴饮暴食，也不能吃得过少，注意荤素搭配，营养均衡，防止出现肠道黏膜的营养不均衡。同时也要多喝水，保持适当的运动，进而促进机体排泄。