孕妇胃胀怎么办快速解决方法

孕妇出现胃胀，首先可以先喝温水来缓解症状，增加胃肠蠕动。 平时应注意饮食，少食多餐，避免吃油腻食物，多吃一些膳食纤维丰富的食物，例如芹菜、香蕉等，帮助胃肠蠕动，缓解胃胀。 其次，可以尽量选择容易消化的食物，例如菜粥、蒸鸡蛋羹、软挂面，避免食用豆类、容易产生气体的食物。 另外，饭后半小时可适当运动，促进胃肠蠕动。注意保暖，避免吃生冷、刺激食物。