刚生完宝宝可以吃什么东西

刚生完孩子，产妇饮食上应注意清淡易消化，吃一些半流质为主，如粥，面条，馄饨等，产妇产后也应当吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠蠕动，对产后便秘有一定的预防作用。产妇产后也适当的喝一些汤汤水水，这些汤汤水水有助于乳汁的分泌，但是这些汤水不应当过于油腻，以免乳腺管发生堵塞，引起乳腺炎。产妇饮食上应避免吃一些生冷刺激辛辣的食物，以免刺激到胃肠道，引起腹泻等情况，所以产妇产后应当注意饮食，膳食均衡，以清淡易消化为主。