脚底板发凉是什么原因导致的

中医认为脚底板发凉，一般是由于肾阳不足所引起的临床表现。一般还会伴有肾虚的症状，比如腰膝酸软，小便不利，小便频数等。患者可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。常用的中成药有金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸等。饮食上要避免寒凉，多吃一些温热的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜。因为运动有助于激发人体的阳气，所以要注意适当的运动，增强体育锻炼，另外，要保证规律的生活作息，尽量做到早睡早起。