屁股上面点疼痛是怎么回事

屁股上面疼痛通常是由于腰部以及臀部的肌肉出现了劳损而导致的紧张、僵硬、无力的状态。 对于这种情况的处理，首先要避免不良的生活习惯，例如久站、久坐以及腰部和臀部同一个姿势保持时间过长等肌肉持续发力的状态。随后，可以通过热敷和物理因子的治疗来放松肌肉热敷，可以采用50摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在疼痛部位进行持续15分钟的热敷。物理因子治疗包括蜡疗、红外线照射、中频电以及激光治疗，选取其中两个左右的治疗方案，通常治疗的疗程为10到14次。随后可以通过臀部和腰部肌肉拉伸的方法来进行肌肉进一步的放松。