2岁小孩便秘吃什么调理

两岁小孩便秘可以吃益生菌金双歧或者是杆菌四联活菌片等调理一下肠道正常菌群。 如果效果不是很好，也可以吃乳果糖，小麦纤维素等。平时要多给孩子吃一些粗纤维的蔬菜。比如菠菜，芹菜，韭菜等，多吃一些新鲜的水果。可以把苹果和香蕉蒸熟了给孩子吃。孩子便秘大多数是因为胃肠功能紊乱，肠道菌群失调导致的。每天顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。平时在饮食上需要注意不要吃得太多太杂。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。让孩子养成每天按时排便的习惯。