血糖高能不能喝小米粥

血糖高的患者，是不能够喝小米粥的。 不仅仅是小米粥，所有这些谷类的熬制比较久的食物都尽量避免应用。主要是由于这些熬得比较久的小米粥，大米粥或者其他的种类的粥，稀饭之类的，喝进胃肠道之后，吸收速度特别快。人体胰腺功能本身就已经下降，如果吸收入血速度过快的话，离线功能相对的就是更加的跟不上，从而就会导致餐后的血糖水平明显的提高。对于糖尿病患者来说，尽量吃干粮，并且控制主食的量。如果可以的话，最好是主食和蔬菜搭配服用，这样既能够控制主食的量，也能够延缓。吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度都有助于控制血糖的水平。另外，吃完饭之后，鼓励，然后进行活动，也能够对消耗掉吃进去的食物，对控制血糖有很好的帮助。