胃不好会引起失眠吗

胃不好会引起失眠。 因为如果本身有胃部的疾病，会有反酸、嗳气、恶心、胃胀的症状，身体疾病的因素会干扰睡眠，引起入睡困难或者容易醒的现象。首先要把胃部的基础疾病治疗好，建议先看消化内科解决相关的问题。其次要养成良好的睡眠习惯，一般建议睡前两小时，避免剧烈运动，可以服用一些养心安神的食物，比如大枣、桂圆、莲子、蜂蜜等等，睡前尽量避免喝咖啡，浓茶等食物，这些食物会提高神经系统的兴奋性，而影响入睡。睡到床上之后，就要放下手机，关掉电灯，电视闭上眼睛。使自己尽快的进入睡眠状态。