孕期侧睡睡的胯骨疼怎么缓解

在怀孕期间，如果侧卧位出现保护疼痛，尽可能改变一下卧位姿势，不要持续一个姿势时间太久，另外一定尽早及时补充钙剂，还需要在身体允许的前提下，适当的活动，当然还需要适当的多晒太阳，这样才有利于钙的吸收。 在怀孕期间一定要注意定期孕检，不同的孕周有不同的针对内容，在怀孕晚期，一定要密切监测胎动。如果胎动突然增多，特别帅增多的基础上逐渐减少，特别是减少有一半，说明胎儿在宫内有缺氧了。