月子乳房胀痛挤不出来怎么办

月子里乳房胀痛，挤不出来，这种主要是由于初乳比较浓稠有关系，由于初乳比较浓稠，所以排出来不通畅，这种情况下需要注意多喝糖水，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，应该考虑使用温毛巾热敷乳房，然后适当按摩，将乳腺导管疏通。这样乳汁才容易出来。如果经过热敷按摩，这样乳房还是胀痛比较厉害，就应该考虑及时请个有经验的催乳师帮忙疏通一下，最好到正规妇产医院找个有经验的催乳师疏通，因为很多催乳师没有经验。疏通后效果也是不明显。