孕早期吃什么都没胃口怎么办

孕早期吃什么都没有胃口，这是正常的早孕反应，可以调整饮食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果来缓解症状。 女性在怀孕的早期，一般是停经40天左右，由于体内绒毛膜促性腺激素的急剧升高，会出现一系列的早孕反应，比较常见的就是食欲减退、恶心、呕吐、嗜睡、乏力等等。出现食欲减退、恶心等反应是正常的现象，首先，不要紧张，放松心情。 其次，可以调整饮食，尽量的吃清淡易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，要少食多餐，每餐不要吃的太饱，多注意摄入新鲜的蔬菜水果。通常在怀孕三个月到三个半月以后，随着体内激素的稳定，早孕反应就会逐渐缓解消失。