摔伤后淤青怎么消肿化瘀

等摔伤之后，软组织里面出血，形成肿胀淤青，这种情况我们第一需要休息，减少活动量，如果活动的越多的话，里面出血多，这种淤青肿胀越来越明显。第二，我们需要在三天之内冷敷，用毛巾裹着冰块儿敷在受伤的地方，每次不超过十分钟，每天3到5次。把脚抬高这样有利于活血化瘀。另外，我们也可以使用一些回去化学的药物，例如外用药物，云南白药、红药喷雾剂，口服的遇上林回去止痛胶囊等等。那就是损伤大概恢复的时间是2到3周，如果在一周左右的时间，我们可以把冷酷改成热敷，就不考虑适当的按摩热毛巾热敷都可以触及瘀青的消退。