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去湿气的中药能减肥吗

2022-08-16 7人阅读
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王顺民 中医内科 副主任医师
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长沙市
用去湿气的中药是可以起到减肥作用的。 因为从中医的角度来讲,身体肥胖,多数是由于身体有湿气,影响了身体的代谢引起的。脾胃虚弱,水谷运化障碍,在体内聚而成湿,而且身体代谢缓慢,就会出现肥胖。调理的话可以用去湿气的中药,比如说参苓白术丸健脾丸祛湿颗粒四妙丸等进行调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝,当然要减肥,最主要的是要管住嘴,主要是不能吃太多生冷、黏腻的食物。尤其是馒头、米饭、水饺,以及各类的甜食以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。另外,还需要多到户外运动,通过运动可以增加代谢,有利于祛湿。
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王顺民 中医内科 副主任医师
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