流产小月子怎么保养

流产后的调养是很多育龄女性面临的常见问题，无论人工流产还是药物流产都会对身体造成一定伤害，产后合理的调养可以降低流产后并发症的出现。流产后需要加强营养，饮食上选择荤素搭配，多喝汤汁，禁生冷辛辣刺激的食物；不能长时间的喝红糖水，一般喝7-10天即可，鸡蛋适量吃，每天3-4个；多吃新鲜蔬菜，水果可以吃香蕉和榴莲；注意保暖，不沾凉水；一个月禁同房及盆浴，可以热水淋浴。