杨梅对高血压有影响

杨梅对高血压没有什么影响，可以正常食用的。 杨梅脂肪含量不高，对血脂影响也不大。对于高血压的饮食选择就是低盐、低脂肪饮食，少吃油腻性的食物以及含胆固醇高的食物比如动物的内脏等，可以正常食用新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、火龙果等。 除此之外，生活上也需要多加注意，养成良好的作息规律，尽量少熬夜，保持舒畅的心情，避免进行剧烈的运动，按时按量服用降压药物等。一般通过饮食生活以及药物的干预，血压都会控制的比较平稳的。