例假总提前一周是怎么回事

例假总提前一周属于正常生理现象。 女性的正常月经周期为21到35天之间，所以，提前一周属于正常现象。影响女性月经周期的因素有情绪、生活作息、精神压力等，所以，平时要注意休息，不要熬夜，也要适当锻炼身体，提高自身免疫力，这些对月经周期都是非常有帮助的。月经期属于是特殊时期，这段时间要注意卫生，勤洗外阴，勤换卫生巾，禁止同房，避免病原菌带入宫腔以及盆腔内。经期同房，有可能会出现子宫内膜异位症，导致后期的盆腔痛以及痛经等症状，也要加强饮食营养，避免经期贫血。