怀孕五个多月失眠是怎么回事

怀孕五个多月失眠有可能是激素水平升高，影响神经系统引起的。一般这种情况注意饮食调节，保持心情舒畅，不要压力过大。在睡眠前可以喝牛奶来增加睡眠，也可以喝酸枣仁汤增加睡眠。怀孕期一定要注意按时检查，注意营养搭配合理，多吃蔬菜，保证蛋白，监测血压，控制体重，控制胎儿的大小，低油低盐低糖饮食，补充多维元素片，加强活动，防止妊娠期出现并发症。同时注意保持心情舒畅，按时产检，注意休息。