消化不良肚子胀气怎么办

消化不良，肚子胀气，解决措施可以分为以下几个方面，第一个方面，用药，西药方面可以应用马丁琳，援生力维、匹维溴铵等，调节胃肠蠕动的药物，中药方面可以口服健胃消食片等。第二个方面，要加强一下锻炼，例如饭后不要久坐，顺时针按摩脐周，每次二百到三百下增加胃肠蠕动，第三个方面，饮食方面可以食用诸如香蕉，萝卜，韭菜等促进胃肠蠕动的食物。